1/28 3B体操（みかんクラブ）

1/28はママにも人気の3B体操を先生をお招きして開催しました。
初めは音楽に合わせて歩いたりしつつ、軽めの体操です。少しリトミックの要素もありますね。
それから3B専用のチューブと８の字型の空気クッションを使って遊びます。クッションを並べて不安定な上を子どもがあるいたり、チューブは揺らしてヘビにしてまたいだり、電車ごっこしたり、ぶらんこにしたり。

最後はママの為の体操です。骨盤矯正にきく動きをしたり、プチエアロビをしたり、音楽にあわせて踊ります。結構楽しいですよ。

また機会があれば先生をおよびしたいと思います。