１０月３１日ハロウィンイベント（みかんクラブ）

１０月３１日は、みかんクラブでハロウィンイベントを南流山福祉会館にて行いました。
会場の飾りつけもとても雰囲気が出ていましたね。
今回は見学の人も含めて３０組ぐらいの親子が集まりましたﾖ～。
子ども達は仮装をしている子も多くて、みんな可愛かったです！





まずは恒例の自己紹介ゲームから始まり、スタッフと一緒に少し手遊びをしました。

その後は、ハロウィン工作ということで牛乳パックを使ったランタンのようなバック作り。折り紙をはって、こうもりやかぼちゃ型に切ったものをつけて完成！

そしてできたランタンを持って会場をパレード。「Tric or Treat！お菓子をよこせ～」と言いながらねりあるきます。

その後はお楽しみのお菓子配布♪　だけど、ちょっぴり怖い魔女に「Tric or Treat！」か「くださいな」を言えないとお菓子がもらえません！
子ども達は勇気を出して魔女に近づき、「Tric or Treat！」といっていましたよ。

準備をしたスタッフの皆様もありがとうございました！

１０月２７日 産後のセルフケア単発講座

今回、産後のセルフケア単発講座を新米ママ講座に参加された方を対象に開催しました。

マドレボニータ（美しい母プロジェクト）って聞いたことありますか？「産後の女性の身体」に関する専門団体としてAERA BABYの連載や、各種雑誌に取り上げられていたりと、今産後女性にあつーい眼差しを受けているのです。創始者の吉岡マコさんの書籍で「安産とキレイの秘密　産前・産後のからだ革命」や「産後のボディケア＆エクササイズ」は産後女性のバイブルとも言われています。
http://www.sheepers.net/plan/bonita/index.html

そんな産後プログラムに私が参加したり、その後の集まりにも顔を出したことがきっかけでインストラクターの皆様と出会うことができました。もちろん吉岡マコさんにも。（本にサインをもらったりなんかして…）


ということで、これは是非新米ママ講座に参加された方にもおススメしたい！ということで千葉在住の先生に単発講座を依頼して実現しました。

講座は東葛病院の先にある「ほっとプラザ下花輪」で、とってもキレイな会場で行いました。
１１組の親子と、抱っこボランティア（赤ちゃんがぐずった時にママの代わりに抱っこします）５名が参加。参加費は１５００円と、とっても良心的！

先生は船橋在住ですが、江戸川区でお教室をされています。この日の先生のブログはこちらです。
http://plaza.rakuten.co.jp/peachbomb/diary/200810270000/

頂いたアンケートでも
・産後自分の身体をケアしてなかったのでとてもいい経験でした。
・心も身体もリフレッシュしました。
・毎日の疲れを残して日々を過ごしていたので、エクササイズの仕方や日常の姿勢の注意の仕方を教えてもらって参考になった。
・脳の使いようで人生かわるなあと思いました。

最後の↑こちらのコメントですが、そうこの講座はエクササイズだけではありません。産後、日々同じことの繰り返しでちょっぴりゆるみ気味の脳を活性させよう！という脳を使うコミュニケーションワークも行いました。

こちらの単発講座ではほんの一部しか体験してもらえませんが、私が参加した４回講座もとてもおすすめです。本講座ではバランスボールのエクササイズもたっぷりありますので、興味がある方は先生に連絡とってみてくださいね！

１０月２０日 遠足＠流山総合公園（みかんクラブ）

秋の遠足のご報告です。

二回雨天延期の末、三度目の正直で２０日に流山運動公園で遠足を行いました。

当日は、１０組以上の親子が参加してくださり、 公園遊び大好きな１～３歳のお友達だけでなく、ネンネの赤ちゃんも参加してくれました。

１０が月後半になり、ちょっと肌寒くなってきましたが、当日は待ったかいあって、暖かな陽気。 お弁当を食べてる時も、とてもポカポカ気持ち買ったです。 いつものピクニック広場でシートを広げ、お弁当をつつき、 シャボン玉をやったり、砂場遊びをしたり、トンボをつかまえたり。 楽しく過ごせたと思います。

次の遠足は、来年の春でしょうか？ 公園遊びの気持ちい季節もあと少しです。楽しみましょう